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sábado, 25 de junho de 2016

Helsingborg

Esse final de semana foi o midsommar na Suécia, AQUI  explico o que é.
E por ser um feriado longo aproveitamos e fomos para Helsingborg visitar uns amigos.
Essa foi a segunda vez que estive lá e fiquei ainda mais apaixonada por essa cidade.
Sol, calor e praia é tudo que eu precisava nesse feriado, ok a água é  fria pra caramba mas quem não tem cão caça com gato.
Helsingborg tem praia, um centro que é  uma graça, o famoso parque Sofieiro e além de ser mais barata que Uppsala fica a 30 minutos de barco até a Dinamarca.
Essa foi a primeira vez que assisti as danças típicas do midsommar nesses cinco anos de Suécia, em Uppsala sempre ficamos nas festas de família e perdemos essas coisas.
Espero que esse calor que anda fazendo por esses dias venha pra ficar.





domingo, 12 de junho de 2016

Cidadania sueca

Em algum dia de 2015 eu recebi a minha cidadania sueca mas só esse ano  foi a cerimonia para quase 200 mil pessoas em toda a Suécia,  sendo que 900 delas eram em Uppsala.
Foi no castelo aqui em Uppsala no dia nacional da Suécia em um domindo maravilhoso de sol.
No inicio eu nao queria ir mas o maridon insistiu tanto e como sou muito boazinha fiz a vontade dele e nao me arrependi.
Foi emocionante ver todas aquelas pessoas de diferentes partes do mundo celebrando o mesmo sonho.
E durante a cerimonia eu agradeci muito por tudo que esse país já me ofereceu e pelas muitas oportunidades que me sao dadas. 
E então agora eu sou oficialmente SUECA !





quinta-feira, 19 de maio de 2016

Receita de pão baixo carboidrato

Em outro post vou explicar mais sobre o meu novo estilo alimentar.
Aderi ao low carbo high fat ( baixo carboidrato/ alta gordura) desde novembro de 2015 e já perdi 10 quilos desde então.
E melhor ainda que perder peso é a disposição que sinto depois que reduzi em 80 % o açúcar e todos os derivados dele da minha vida.
Tirei totalmente o pão da minha vida mas como sou filha de Deus as vezes bate uma vontade de um pãozinho e o jeito é ir pra cozinha pra não enfiar o pé na jaca com qualquer pão cheio de amido.

De todas as receitas de pão baixo carbo que eu já fiz essa é a melhor e não fica com gosto de ovo.

Receita de pão Low Carbo




2 xícaras de farinha de amêndoas
2 xícaras de queijo ralado (eu usei mussarela)
6 ovos
6 colheres de creme de leite
3 colheres de sopa de água
1 colher de chá de fermento.

Bater no liquidificador e assar em uma forma untada.
Coloquei chia por cima para enfeitar.



domingo, 15 de maio de 2016

Coisas que voce precisa saber antes de se mudar para Suécia

Esse texto eu traduzi com as minhas palavras e experiencia do site Sweden.se, em pensar que todas essas dúvidas  e curiosidades fizerem parte da minha vida há alguns anos, aliás até hoje, porém diminuindo cada dia mais.
Sinto falta dessa época em que tudo era novidade, acho que estou precisando mudar de país outra vez:)

Suecos adoram café 

Tudo é motivo pra tal Fika (momento do cafezinho) nem precisa beber o tal "café" em si, mas sim se reunir pra sentar e conversar.

Entrar na linha 

Essa parte pode até ser organizada na farmácia, supermercados  e reparticoes públicas, mas tirando isso sueco gosta de furar uma fila, principalmente na entrada de ônibus e metrôs.

Falar sueco 

Existem pessoas que vivem vários anos aqui sem falar sueco, por falarem inglês ou árabe por exemplo, mas é claro que sua vida será bem mais fácil se falar o idioma local.

As lojas fecham cedo 

Nem sempre ... Aqui em Uppsala o centro fecha cedo, 19 hs, porém se encontra  hipermercados abertos até as 22 hs e supermercados até as 23

Embalagens 

Sim aqui existem queijos, molhos de tomates e cremes de caviar  em embalagens de iguais as pastas de dentes, Mas caro amigo não se preocupe eles não estão na sessão de higiene pessoal, então o perigo de escovar os dentes com creme de queijo é mínimo.

Pais sendo pais

Sim é muito comum ver os pais cuidando dos filhos sozinhos enquanto as mães trabalham ou saem pra balada com as amigas. São 480 de licença maternidade/ paternidade dividida como o casal achar melhor.

Férias de Julho.

Tudo demora em Julho, a Suécia inteira quer entrar de férias nesse mês e a correria atrás de gente pra trabalhar é grande, muitos trabalhos temporário abrem vagas nessa época.

Lagom

Lagom é uma palavra sueco que significa moderação, equilíbrio, nem pouco nem muito, só o suficiente.

Melodifestival

Eu acho um saco, mas quem sabe vc gosta :)

Ikea 

Ikea é sueca é linda, é barata . É a loja sueca que me tira da depressão nos invernos dos infernos.

Por favor retire os sapatos antes de entrar.

Devido a neve, as pedrinhas, e toda sujeira que você evita trazer pra dentro da sua casa quando se deixa os sapatos na porta. Levarei esse costume pra toda vida forever, amo.

Escuridão no inverno.

O sol se põe as 8:00 e as 15:00 já começa a escurecer, dias curtos, noites longas e uma preguiça que não sai do meu corpo

Pontualidade

Sim eles são pontuais e eu tomei vergonha na cara e aprendi a ser pontual tbm. Fico admirada como os clientes chegam no horário marcado no salão, dá pra contar nos dedos os que se atrasam.

Systembolaget 

A adega sueca, só lá somente lá e em mais nenhum outro lugar vc encontra bebidas que são acima de 3,5 % de alcool, o imposto é autíssimo, as bebidas são caras, e mesmo assim a suecada continua enchendo a cara nos finais de semana.


Preocupacao com o meio ambiente.

Aqui o lixo é cuidadosamente separado e reciclado, as sacolas são cobradas nos mercados pra evitar o desperdício, simplesmente maravilhoso.

Educacão e Saúde gratuitas.

O governo oferece empréstimos com juros baixíssimos pra quem quer fazer universidades e também ajuda de custo.
Sei que crianças não pagam médicos e nem remédios, porém se vc é adulto e trabalha paga uma taxa até um determinado valor, e se dentro de um ano depois desse valor ser atingido as consultas são gratuitas . Remédios controlados tbm tem um desconto depois de certo tempo de compra.





quinta-feira, 12 de maio de 2016

Primavera em Uppsala


Esta semana tivemos dois dias de calor  que chegou a 26 graus e eu estava quase acreditando que o verão tinha chego em Uppsala, mas não  só que não  era só  uma pegadinha e hoje a temperatura já  desceu pra os 15 graus novamente.
Eu nesses dias consegui aproveitar o calor e conheci mais um restaurante aqui em Uppsala  e adorei.
É  um restaurante grego  localizado  ao lado da domkyrka  ( ponto turístico em Uppsala) bem no centro e é  uma opção  pra quem quer um jantar romântico ou um almoço  em família com qualidade e bom preço.
Espero que o tempo colabore e eu consiga desfrutar muito lugares assim.
Vou tentar escrever mais sobre Uppsala do que sobre a Suécia no geral, pois nessa cidade tem muitas coisas legais escondidas que ainda estou descobrindo.

sábado, 7 de maio de 2016

Alongamento de cílios

Tem um bom tempo que as suecas aderiram ao alongamento de cílios.
Não sei em outros países mas na Suécia isso virou uma febre,  estive no Brasil em dezembro e senti que as brasileiras não ligam muito.
Eu demorei um pouco mas me rendi as pestanas que dependendo do tamanho parecem até de drag quen.
O motivo foi que depois que eu fiz o meu tratamento as minhas sobrancelhas e cílios reduziram pela metade.
Achei uma ótima opção principalmente nos dias que não quero usar maquiagem pois fica super natural parecendo que usei só um rimel transparente e quando eu quero dar um up é só colocar uma sombra.
Os cuidados são na hora de lavar, nenhum óleo próximo aos cílios e muito menos rimel.
A manutenção é de 3 em 3 semanas e o preço varia entre 150 a 400 reais.

domingo, 1 de maio de 2016

Being Renata

Quando cheguei nessa terra há cinco anos tinha prometido a mim mesma que aqui eu teria uma nova vida e já que eu estava enfiando o pé na jaca mesmo aproveitei e larguei as tesouras, pentes e navalhas e o título de cabeleireira pra tentar uma nova profissão, não me perguntem qual pois nem eu sabia o que queria.
A primeira profissão foi de "estudante" de  sueco que por sinal eu detestava, não é que detestasse estudar sueco em si,o que era ruim era aquela escola
Depois comecei um estagio de recepcionista quando o meu suéco era ruimmm pra caramba, em seguida decidi passar por cima do meu própio orgulho e trabalhar de faxineira (por sinal eu era ótima :) pra poder sair de casa, entrar no mercado de trabalho e ter meu propio dinheirinho.
Mas o tempo foi passando e eu comecei a sentir falta de me sujar de tinta, da roupa cheia de cabelo, do dedo cortado pelas tesouras super afiadas, sentia falta do desafio de trabalhar com o que as pessoas dão muito valor hoje em dia, a aparência !
Mandando CVs  pra todos os salöes de Uppsala um dia minha estrela brilhou e como o tempo voa isso está fazendo um ano.
Um ano de muita dedicacão e esforco pra me adaptar ao mercado de trabalho dos saloes de beleza suecos, um ano de foco total nisso.
Foi muito difícil mas ao mesmo tempo muito compensador voltar a ser "eu" e fazer o que eu realmente sei fazer desde os meus 21 anos de idade, trabalhar com cabelo.
E pra vc que está chegando no meu blog agora, muito prazer,  meu nome é Renata, uma cabeleireira brasileira trabalhando na Suécia :)


Curso de coloracão em Estocolmo





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