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sábado, 20 de outubro de 2012

Mente sã corpo são !



Finalmente eu consegui fazer algumas das atividades que o hospital aqui de uppsala oferece para os pacientes com câncer.
Mesmo ocupando bastante o meu tempo eu estava sentindo falta de fazer algo por mim algo pra eu relaxar, um tipo de terapia mesmo.
Yes, eu consegui :)
O curso Look good feel better  é um curso que ensina algumas técnicas básicas de maquiagem e algumas formas de amarrar lenços e turbantes, totalmente voltado a levantar à auto estima das mulheres que estão passando por esse problema.
Eu adorei o curso!Assim que chegamos nos dividimos em 3 grupos de 4 pessoas e cada uma já ganhava um kit de maquiagem e alguns cosméticos como Tonico, demaquilante, leite de limpeza, creme pra área dos olhos e hidratante, tudo novinho e com marcas de qualidade. 




Cada mesa tinha uma instrutora que ia ensinando passo a passo desde como se higieniza a pele até chegar à maquiagem usando truques de como corrigir falhas na sobrancelha por ex, coisa que pra quem está fazendo quimioterapia é super importante.


Como eu passei 10 vezes na fila do cabelo e pelos, ainda tenho bastante sobrancelha e cílios mas mesmo assim o meu cabelo mudou totalmente a textura e está cada dia mais ralo, como eu trabalhei em salão quase que a minha vida inteira já fiz vários curso de maquiagem e por isso consigo me virar bastante, mas imaginem como deve ser difícil pra quem não sabe se maquiar, está careca e ainda por cima sofrendo os efeitos da quimio?

Dezenas de lenços de diferentes tamanhos e cores


Diferentes formas de amarrar lenços.

Já foi comprovado que o que piora o estado das pacientes que fazem quimioterapia é a mudança na aparência, a perda dos cabelos e o não se reconhecer diante do espelho.
Foi uma tarde muito agradável, as instrutoras super dedicadas e muito cafezinho com biscoito, pena que o curso é só um dia.

Fonte
O curso de yoga também é oferecido pelo hospital e as aulas são uma vez por semana e no final de cada aula tem uma pequena palestra com temas diversificados.
Chegando lá cada pessoa que eu cumprimentava já ia logo me perguntando: Vc já fez yoga? Das 5 pessoas que cumprimentei todas fizeram a mesma pergunta, aí veio o professor e fez a mesma pergunta e quando eu respondi que era a minha primeira vez ele fez cara de ãnhh ta!
Aquilo foi me irritando tanto, pqpariu se o curso é oferecido pelo hospital como uma terapia é claro que eu não sou expert em yoga e se eu praticasse yoga há dez anos que diferença faria? Lógico que o motivo que me levou até lá foi pra relaxar e fazer alguma coisa pra não ficar pirada só pensando em doença caramba, o curso é de yoga mas podia ser zumba, pilates ou qualquer outra coisa.
Depois peguei um colchonete e comecei a aula, no começo tive um pouco de dificuldade com a respiração mas depois que comecei a fazer os exercícios parecia que eu estava massageando o meu corpo inteiro, vi o quanto eu estava toda tensa e dura, parecia que eu estava tocando cada músculo, uma delicia, mas colocar a perna atrás cabeça será só daqui há alguns anos viu gente.
No final da aula a palestra foi sobre ‘Testamento’ como fazer um testamento e pra quem vai a sua herança caso vc bata as botas! Caracass.
Ate então tudo bem, eu sei que todo mundo tem que pensar nisso principalmente quem teve um câncer, mas no meu caso to correndo desse papo de morte e além do mais nem um fusquinha véio eu tenho pra deixar.
Acho que o tema da palestra podia ter sido mais animadinho, veremos na próxima vez!

domingo, 14 de outubro de 2012

Museu nórdico




O motivo que nos levou a visitar o museu foi uma exposição chamada Festival de chocolates e eu nem preciso dizer pra vocês que foi a exposição mais calórica da minha vida, pois comi chocolate de tudo quanto foi tipo.
Na verdade eu esperava um pouco mais do evento, achei que eles mostrariam também produtos feitos com derivados de chocolate como cosméticos por ex, mas pelo visto a feira foi mais pra vender chocolate de diferentes tipos.
Além de o museu ser lindo também foi possível ver outras exposições que estavam acontecendo lá e nós nem sabíamos, na verdade foram mais três, uma sobre a história das joias desde os primeiros adornos, o poder da moda, e outra sobre tradições suecas.
O nordiska museet fica em Estocolmo e o  ingresso foi Kr 130,00 cerca de R$ 40,00 e acho que valeu a pena pela quantidade de coisas que vimos, vou escrever somente sobre o que mais me chamou a atenção pois senão o post vai ficar imenso.


O povo enfrentando uma fila básica pra entrar  mas que nem demorou tanto e eu fazendo a Phina antes de cair de boca  nas degustações, adorooo!


Na parte superior era onde se localizava as outras exposições que eu falei e a que eu mais gostei foi a Poder da moda, onde eles mostram as vestimentas desde a época de 1600 até os dias de hoje e o quanto a política, música e os acontecimentos do mundo influenciam na moda.
Tampém foi mostrado um vídeo de uma mulher se vestindo com roupas do ano de 1.700 e o incrível foi ver o tempo que ela demorava pra se vestir e a quantidade de roupas que elas usavam uma em cima da outra super incrível, tentei achar o vídeo no youtube mas não achei.
Deus me livre! Se hoje eu já demoro pra me arrumar magina quantos dias eu não iria demorar pra me vestir se tivesse nascido nos tempos de mil novecentos e bolinha,affff.


Das roupas desconfortáveis que faziam as mulheres da realeza passarem mal até a liberdade dos roqueiros.


Os apertados espartilhos e as primeiras langeries tudo sem nenhum conforto.


As pessoas eram classificadas pela forma que se vestiam, tinha a roupa de fazendeiro, rico, pobre, jovem e velho sem muitas opções.



E a explosão das cores e estilos na década de 60 e 70 que como se pode ver nos modelos carregam suas tendências até hoje.

domingo, 7 de outubro de 2012

Outubro Rosa 2012






Criado com a intenção de alertar sobre os riscos e a necessidade de prevenção do câncer de mama o movimento que nasceu nos estados unidos dominou o mundo, alertando a população para a importância do autoexame e da mamografia.
Claro que a prevenção é diária mas  é necessário uma data pra salientar e aumentar a campanha pra arrecadar mais fundos também.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer, entre 2012 e 2013, cerca de 53 mil novos casos serão detectados em todo o Brasil e na Suécia são descobertos em torno de 20 casos por dia.
Monumentos e locais simbólicos no mundo inteiro também ganharam iluminação especial, aqui em Uppsala um grupo formado por jovens que estão passando ou já passaram pelo problema armaram uma tenda com panfletos informativos e produtos do laço rosa 2012.








Todo dia é dia de combater o câncer de mama, faça a sua parte começando por você mesma fazendo o auto exame e mamografia!

Aproveitando o post queria dizer que na ultima quarta feira dia 10 fiz a minha terceira (ufa menos uma) quimioterapia e tudo foi igual as outras vezes, touca gelada e os efeitos colaterais que parecem estar menores, o médico disse que o nosso corpo vai se acostumado aos poucos, enfim posso dizer que essas 3 docetaxel foram chatinhas sim mas... Nenhum bicho de sete cabeças.
As próximas 3 quimioterapias que eu vou fazer serão com uma medicação que tem efeitos colaterais mais fortes chama-se FEC e confesso pra vocês que to com medo dela me derrubar, mas fazer o que, não tem alternativa o negócio é enfrentar o tratamento e focar na cura.
Na minha contagem regressiva das quimios agora só restam mais três! 

terça-feira, 2 de outubro de 2012

Zona de privacidade ?


Fonte

Faz tempo que eu estou pra escrever sobre isso aqui no blog, mas só hoje que lembrei de fotografar a cena pra que voces possam entender direitinho sobre o que eu me refiro.
Como muita gente já deve saber, aqui na Suécia e em alguns outros países da Europa não existe assento preferencial para idosos e nem gestantes nos ônibus e caso vc entre mancando de uma perna num ônibus cheio dificilmente alguem vai te ceder um lugar pra sentar.
Caso aconteça jogue na loto pois e seu dia de sorte:)
Também por essas bandas e comum ver a molecada com o pezão no banco, tem ate uma plaquinha dizendo que e proibido mais ninguém nem se abala.
Eu ate já escrevi AQUI no blog que os ônibus na Suécia são fofoletes e chegam sempre no horário, mas uma coisa que me irrita muito é a cara de pau de algumas pessoas que sentam e colocam a bolsa no banco do lado de proposito pra ninguém sentar.
Quando o ônibus tem espaço sobrando sem problemas, até eu gosto de sentar sozinha mas o que eu acho o fim da picada é quando o ônibus começa a encher e o povo NÃO tira a bolsa do lugar e ainda por cima faz cara feia quando a gente pede licença pra sentar.
A minha professora disse que o significado disso e que a zona de privacidade dos suecos e muito extensa! Ta bom pode ate ser,  mas lá na minha terra isso tem nome e sobrenome,cara de pau !

Essa foto só consegui tirar depois de publicar o post

A vida e as suas contradições.


Pague um lugar e use dois !
    
                                                                              Eitaaaa lá em casa!
                                         
 
Fonte
 
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